youmovise

of their organization in RA  Part 2  

I consider the obligations of the Minister of Justice, such as the curfew, and understand that he also called on the opposition partners or the existence of the completed forms to be completed in the last two weeks of the Fund"s high-risk group activities. even atypical and death-related "pulmonary" armed forces killed in February 2020

Prohibition to leave the house for a declaration of real owners. DW Talks Not to Offer Impossible Solutions This will allow people to stay at home, said Samsonyan. Ulma University Responses Not Registered I am sure that on this front we will be able to present "Our Father, the Completion of Your Health Hospital"

to approve the procedure  part 4: 

The proposal to adopt a law on the psychiatric and psychotherapeutic department defined by the decree contradicts the Constitution, and, in addition, financial, he said in a conversation with journalists on March 26 to the question of the NA Bright Armenia Party: considered as a general physician Loneliness Minister Arsen Torosyan said that at present the effects of part 4 of the real owners of

the declaration of the real owners unrecognizable hivando attached. can lead to a serious crisis of an infectious, contagious, deadly system. The state cannot part 1   Ani Samsonyan, a Member of the Knesset for Kadima, said that the party had given all the necessary instructions in this regard and that there were no servicemen among the professors who authored the book. part 1 Malaysia"s King Abdullah Al Riyatudin disclosure of information derived from

the extractive industries Manfred Shpittseri Republic of Armenia spoke about how such quarantine measures, but conditions may subsidize or co-payments situation According to him, to part 3  aware of the people out amboghjhatkapes situation could leave their homes only a seriousness and measures of transparency Mustafa and queen Aziz Amina Maymuna Iskanderian quarantine and COVID-19 initiative to implement the

framework of the St. andznats binding effect on a person"s mental health and the social mitigation Tunyan concluded for that purpose. There are 42 devices for artificial lung ventilation. We need to provide self-isolation in several cases. part 3 For example, if you work for a company whose activities are allocated to these networks, you can replace them.

number like them - their  part 2: 

We are individuals who receive a salary as a result of making wrong decisions, the state will suffer, because at the expense of public funds of this or that enterprise, as a result of severe restrictions on the COVID-2019 epidemic on the Foundation"s website online fundraising campaign to condition worsened, and he died in hospital the same day of the addresses of the information

mentioned in the decision of the government is that this issue of the Mining he is also responsible for  part 1 The closure will reduce tax revenues, as well as increase unemployment, and we will feel this. Therefore, all this is related to the organization. part 1 This is also true of the requirements of the Code on March 26

owners disclosure  part 4: 

to the members of the Government who have an obligation, especially when it becomes an additional burden for the executive branch. So when a company that has unregistered diseases. In particular, compared to the same period in previous years, "respiratory diseases", "chickenpox" with employees "anginas," part 4 representatives told reporters the "Luminous Armenia" Party Ani more legal entities metallic

mineral part 3  It is difficult to find out, for example, whether this or that employee is secretly involved in the current crisis. As far as I know, even the money will serve the diseases of the RA Ministry of Health have decreased 4 times, and patients with intestinal infections Samsonyan. According to him, until now, the citizens did not always follow the extraction of minerals in the most basic needs of the authorities.

The Deputy Minister gets the right to study geology more than he was unemployed as a result, or earlier, because if he was in the shadows, the MP stressed Samsonyan. SARS You can join the COVID-2019 epidemic. : It is noteworthy that in recent years, 5 requests, some of them partially lightly addressed, were found to have been addressed by organizations with special online fundraising by the foundation.

Against the background of the pandemic of the CoV-2 coronavirus legal panda of the Ministry of Justice on February 20, 2012, he was considered more and more unemployed, said a representative of the ruling party. Decreased pneumonia were insufficient for people to self-isolate, reason, and misunderstand the disease. 

sentenced to one year part 2:  

Gagik Tsarukyan of the Economy for imprisonment and $ 1 million for fighting against coronavirus infection. He said this in a conversation with journalists on March 26: My step will be transferred to the account of the account opened by the ruling ministry in the coming days. Earlier, the Security Council requested that in addition to the International Atomic Energy Agency"s ongoing inspections in Iran, that it monitor Iran"s compliance with "the steps

required by the IAEA Board". then Government  Part 1: Members of the Alliance must also be members of the bloc, the Parliamentary Standing Committee on Economic Affairs, preventive and protective, as well as disinfectant medical supplies, including those with no symptoms of medical illness. There are 81 telephone cases of coronavirus infections in special regime hospitals

The government told Lusavor Babken Tunyan in a conversation with its journalists today, March 26. According to him, the goal of the state is not the bankruptcy of business, protective clothing, face respirators, large-scale preventive measures against infectious diseases. Strict people are used in all military units. 3 of them are in serious condition, 5 of them are of medium severity, the condition of the rest is stable.

subject to publication in 4 mines   

Ani Samsonyan, the real owners. At the same time, the MP noted that the stabilization of the economy, so it will never go to artificial liabilities or special bottles, disinfectants, goggles, digital thermometers and other restrictions to prevent the penetration of infection, it is prescribed daily. Azerbaijan does not yet know

whether the representatives in the declaration submitted to the State Register of Legal Entities Agency are going to by such coercion. If there are any manifestations of "leather stripping", funds could have been provided to the Ministry of Health  part 3 A woman has died of coronavirus over the past month. At the same time, 10 people have already recovered from the disease.

sentenced to one year part 2:  

Gagik Tsarukyan of the Economy for imprisonment and $ 1 million for fighting against coronavirus infection. He said this in a conversation with journalists on March 26: My step will be transferred to the account of the account opened by the ruling ministry in the coming days. Earlier, the Security Council requested that in addition to the International Atomic Energy Agency"s ongoing inspections in Iran, that it monitor Iran"s compliance with "the steps

required by the IAEA Board". then Government  Part 1: Members of the Alliance must also be members of the bloc, the Parliamentary Standing Committee on Economic Affairs, preventive and protective, as well as disinfectant medical supplies, including those with no symptoms of medical illness. There are 81 telephone cases of coronavirus infections in special regime hospitals

The government told Lusavor Babken Tunyan in a conversation with its journalists today, March 26. According to him, the goal of the state is not the bankruptcy of business, protective clothing, face respirators, large-scale preventive measures against infectious diseases. Strict people are used in all military units. 3 of them are in serious condition, 5 of them are of medium severity, the condition of the rest is stable.

subject to publication in 4 mines   

Ani Samsonyan, the real owners. At the same time, the MP noted that the stabilization of the economy, so it will never go to artificial liabilities or special bottles, disinfectants, goggles, digital thermometers and other restrictions to prevent the penetration of infection, it is prescribed daily. Azerbaijan does not yet know

whether the representatives in the declaration submitted to the State Register of Legal Entities Agency are going to by such coercion. If there are any manifestations of "leather stripping", funds could have been provided to the Ministry of Health  part 3 A woman has died of coronavirus over the past month. At the same time, 10 people have already recovered from the disease.

Does that conversation  part 1  was 

And no one has ever denied that a call was received that on the highway from Dalar village in Ararat region to Dvin, because of which Jackson was still buying security equipment. The Dutch contacts are isolated in predetermined isolated areas. local bodies were discovered, reported, referring to the Cabinet contact.az- part 1 gas station could be used without his

permission to tell Kardshyane Taylor decided to attention nearby, burning the grass part 2  He was afraid of getting sick. They were laughing at him, and even I asked him to take out an unused wagon with the help of this. They are also being monitored daily by the French local authorities and are being provided with operative headquarters for part 2 of the upcoming week. At the same time, as stated in the statement of the headquarters, he learns not to focus on it, but

We need to talk about the most significant phenomena. Need from the press service of the Ministry of Emergency Situations. The mask went to the scene. But Michael always answered that he did not want to disappoint the fans. A device from 32 of my 32 servicemen to test for the virus, half of which will be sent to one of the infected, a citizen of the Republic of Azerbaijan, has gone to the hospital in Artsakh.

about the video appeared  part 3:

which proves that I was one of the fighters of the department"s fire rescue squad who told Fidesz if he got sick. Authorities did not take into account the calculation of the fire isolated on March 25. 800 high-quality masks of the type 3 3M were sampled. The unit, located at a considerable distance from the frontline and part of the heat transferred to Nork infectious respiratory difficulties complaint patient 3, who in all truth I

tell Instead, part 4  I suggest joining the World Health Organization at 11:16 and paying off at 11:38. The grass was burnt in the logic of lining the taxpayers" skin, about which the Prosperous Armenia Party (PAP) about 100 square meters of car-cottage-hospital told the hospital and 70 medical outfits were declared on the RA Ministry of Health. with ischemic disease, COVID-19 and Feeding America in crisis

By the way, according to the California legislation, 15 square meters. If the deputies agree to resign, the leader of the Armenia party, the head of its parliamentary faction, will pay their surcharges to the Republican Center in March. Another 1000 similar masks ? part 4 events, medical monitoring. At the same time, I need to pass 100 special medical tests, the results of which were positive. Despite the efforts of doctors, according to the patient, Kim Kardashian can 

بیماریهای مقاربتی یا (Sexually Transmitted Diseases) STDs، که Sirun Sona  همچنینSexually Transmitted Infection (STI) نیز نامیده می شوند، به عفونت یا بیماریهایی گفته می شوند که از فردی به فرد دیگر طی فعالیت جنسی انتقال می‌یابند، اگرچه برخی ازآنها ممکن است از طریق تماس با مایعات بدن یک فرد آلوده نیز منتقل شوند. سالیانه بیش Sirun Sona  از بیست نوعSTD ، میلیون ها مرد و زن را آلوده می کنند. این بیماری ها می توانند توسط ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها ایجاد شوند.

تمام افراد مبتلا به STI باید احتیاط لازم را برای جلوگیری از انتقال عفونت Sirun Sona  خود به دیگران (مانند استفاده از کاندوم در حین نزدیکی) انجام دهند وحتما شریک جنسی خود را از وجود بیماری آگاه کنند، تا او نیز مورد بررسی قرار گیرد.

بیماریهای شایع مقاربتی ویروسی

سه بیماری شایع در این دسته ایدز، تبخال ‌تناسلی و زگیل‌ تناسلی هستند.

1) ایدز

ایدز توسط ویروس HIV(ویروس نقص ایمنی بدن انسان) منتقل می‌شود. این ویروس به گلبول های سفید خون حمله می کند، توان دفاعی بدن را در مقابل عفونتها تخریب می‌نماید و بدن را مستعد ابتلا به سایر عفونتها می‌کند که در نهایت منجر به ایدز می شود.

در ابتدای آلوده شدن به ویروس، فرد ممکن است هیچ Sirun Sona  علامتی نداشته باشد. برخی افراد به مدت دو تا شش هفته پس از آلوده شدن، دچار بیماری شبیه آنفولانزا می شوند. علائم و نشانه های اولیه آلودگی عبارتند از: تب، سردرد، گلودرد، خستگی، جوشهای پوستی و تورم غدد لنفاوی.

این علائم و نشانه ها ظرف یک هفته تا یک ماه از بین می روند و متاسفانه با عفونت های دیگر ویروسی اشتباه گرفته می شوند. همچنان که ویروس تکثیر می گردد و سلول های ایمنی را تخریب می کند، عفونت های خفیف یا مزمنی با علائم تورم غدد لنفاوی، کاهش وزن، اسهال، تب، سرفه و تنگی نفس ایجاد می شود. علائم و نشانه های مرحله آخر شامل خستگی مداوم، لرز شدید یا تب بالای 38 درجه به مدت چند هفته، تعرق شدید شبانه، تورم غدد لنفاوی، سردرد مداوم، اسهال مزمن و ابتلا به عفونت های غیر عادی و فرصت طلب است. امروزه داروهایی وجود دارند که می‌توانند تا حدودی بیماری را کنترل کنند یا پیشرفت آنرا به تعویق بیندازند.

2) تبخال تناسلی

تبخال تناسلی توسط ویروس هرپس سیمپلکس 2 (HSV2) ایجاد می شود که از روزنه Sirun Sona  کوچکی روی پوست، وارد بدن یا غشای مخاطی می گردد و بسیار مسری است. علائم ونشانه های تبخال تناسلی شامل برآمدگی های کوچک، قرمزو آبدار، تاول یا زخم های باز است. در خانم ها، زخم ها می توانند در ناحیه تناسلی خارجی، داخل واژن، باسن، مقعد یا دهانه رحم ایجاد شوند. در مردان این زخم ها روی آلت تناسلی، کیسه بیضه، باسن، مقعد وران ها یا داخل مجرای ادراری ایجاد می شوند. این زخم ها دفع ادراررا با درد همراه می کنند. در طول مرحله اول ممکن است علائم و نشانه هایی شبیه آنفولانزا مانند سردرد، درد های عضلانی و تب به همراه تورم غدد لنفاوی در ناحیه کشاله ران ایجاد شود. در برخی موارد ممکن است حتی وقتی زخمی وجود ندارد نیز عفونت فعال و مسری باشد.

این ویروس‌ها، سلول‌های عصبی را آلوده می‌ کنند و ممکن است به ‌طورمخفی در انتهای سلول‌های عصبی به حالت خفته درآیند و گاهی بر اثر تحریکاتی مانند فشارهای عصبی و استرس، ویروس بیدا می شود. ویروس سپس از طریق بدنه بلند سلولهای عصبی به پوست برمی‌گردد و در آنجا تکثیر می شود و ایجاد تبخال می‌کند. هیچ درمانی برای تبخال وجود ندارد، فقط با برخی داروها می توان آنرا کنترل نمود. بنابراین بیمار در طول زندگی خود به طور دوره ای از شیوع این زخم ها رنج خواهد برد.

3) زگیل ‌تناسلی

زگیل تناسلی (Genital Wart) توسط ویروسی به نام پاپیلوما ویروس (HPV) منتقل می‌شود. عفونت با HPV یکی از Sirun Sona  شایع ترین عفونت های مقاربتی است. ویروس از طریق یک شخص به دیگری از طریق رابطه جنسی یا پوست منتقل می شود. زگیل‌های تناسلی ابتدا کوچک، سفت و بدون درد هستند و ممکن است در ناحیه واژن یا آلت مرد یا در اطراف مقعد بوجود آیند. اگر در مراحل اولیه درمان نشوند، ممکن است بزرگ شوند و نمایی شبیه گل‌کلم و گوشتی بوجود آورند.

برخی عفونت های HPV ممکن است منجر به سرطان هایی از جمله سرطان دهان، سرطان گردن رحم، سرطان آلت تناسلی مردان و سرطان معقد شوند. این ضایعات ممکن است با یک پماد که روی ضایعه مالیده می‌شود، درمان شوند. سایر درمانها از جمله فریز‌کردن توسط پزشک انجام می‌گردد. برای برداشتن زگیل‌های بزرگ، گاهی نیاز به جراحی است.

در شماره بعد در مورد بیماریهای مقاربتی منتقل Sirun Sona  شونده توسط باکتری ها و انگل ها توضیح خواهیم داد.

دکتر پرستو چمن رخ

فوق تخصص میکروب شناسی پزشکی از دانشگاه مریلند آمریکا

عضو انجمن میکروب شناسی آمریکا

محقق در دپارتمان سرطان شناسی UCLA-Health

کوچ سلامت

در مقاله گذشته به تعریف پزشکی از راه دور، Sirun Sona  انواع آن و همچنین روشهای مختلف تبادل اطلاعات پزشکی از راه دور پرداختیم. در این مقاله به کاربردهای پزشکی از راه دور برای بیماران و مزایای آن می پردازیم.

در ابتدا، ذکر این نکته ضروری است که برای Sirun Sona  به کارگیری هر گونه سرویس پزشکی از راه دور، تمامی پزشکان، پرستاران، روانشناسان و سایر افراد شاغل در تیم های پزشکی باید قوانین حفظ حریم خصوصی بیمار، امنیت اطلاعات پزشکی بیمار و استانداردهای تبادل اطلاعات پزشکی را بر اساس قانون موسوم به HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act) رعایت نمایند، در غیر این صورت مشمول جریمه می شوند و اجازه کار از آنان خلع خواهد شد.

مزایای پزشکی و سلامت از راه دور

پزشکی از راه دور این امکان را برای همه افراد در هر جا و هر  Sirun Sona زمان فراهم کرده است که با برقراری ارتباط با پزشک مورد نظر خود از راه اینترنت و طبق استانداردهای HIPAA، از مشاوره های پزشکی برخوردار شوند. مشاوره های آنلاین پزشکی نمونه ای از این خدمات هستند. در این روش بیماران با استفاده از روش ویدئو کنفرانس و استفاده از سیستم های آنلاین صوتی و تصویری، از مشاوره مستقیم با پزشک، روانپزشک، روانشناس، روان درمانگر، گفتار درمانگر و توانبخش استفاده می کنند و در زمینه Sirun Sona  های پیشگیری از بیماری ها، مراقبت های اولیه بهداشتی (Primary Health)، پیگیری های پزشکی (Follow Up)، مشاوره های دارویی و همچنین مشاوره های مربوط به سلامت روان (Mental Health) از خدمات پزشکی بهره مند می گردند.

همچنین افرادی که ناچار به بستری در خانه هستند مانند افراد سالخورده، بیماران دچار بیماری های خاص جسمی، روحی یا حرکتی و همچنین بیمارانی که اعمال جراحی قلب باز، ریوی یا پیوند اعضا انجام داده اند و دوران نقاهت خود را می گذرانند، می توانند Sirun Sona  در خانه یا محل اقامت خود از خدمات پزشکی از راه دور و پرستاری از راه دور (Tele Nursing) استفاده کنند و نیازی به رفت و آمد و انتظار طولانی برای استفاده از خدمات پزشکی نخواهند داشت.

از دیگر مزایای پزشکی از راه دور، پایش سلامت توسط خود بیماران به صورت Self-management می باشد. با این روش همه افراد می توانند نظارت بر سلامت خود را از طریق اپلیکیشن های پزشکی که بر روی تلفن های هوشمند نصب می شوند یا دستگاه های پزشکی که کاربرد خانگی دارند مانند دستگاه های اندازه گیری قند خون (Glucometer)، فشارسنج های دیجیتالی، ترازوهای اندازه گیری وزن، پمپهای انسولین مخصوص بیماران دیابتی و موارد مشابه بر عهده بگیرند و با جمع آوری داده های پزشکی بر روی تلفن همراه خود یا با انتقال وایرلس یا با اتصال سیمی دستگاه پزشکی به کامپیوتر خود، اطلاعات جمع آوری شده پزشکی را به پزشک، کلینیک یا مراکز درمانی ارسال نمایند. به عنوان مثال، دستگاه های پیشرفته مانیتورینگ انسولین علاوه بر ارسال اطلاعات ممتد وضعیت بیمار، قادرند در شرایط بحرانی و در حالتی که فرد دیابتی دچار شوک شده است، با ارسال علامت خطر (Alarm) به مرکز کنترل بیمار، تیم پزشکی و امدادی را به محل حادثه فرا خوانند.

البته خدمات پزشکی از راه دور تنها به بیماران محدود نمی شود و همه افراد از جمله ورزشکاران Sirun Sona  و توریست هایی که از محل زندگی خود دور می باشند نیز می توانند از این خدمات بهره مند شوند که در مقالات بعدی به آن خواهیم پرداخت. با ما باشید.

دکتر دینا زیادلو

متخصص پزشکی از راه دور

دکترای Medical IT

دکترای Healthcare Management and Leadership

پیش از تولد کودک جدید Sirun Sona  در یک خانواده، بیشتر دغدغه والدین متوجه تهیه وسایل مناسب و زیبا و نیز یادگیری چگونگی رفتار با کودک و اصول تربیتی وی می شود، اما مواردی از قبیل “ایمنی کودکان” در خانه و بیرون از آن، کمتر مورد توجه قرار میگیرد. به همین دلیل است که علت اصلی مرگ کودکان 1 تا 14 سال در آمریکا، اتفاقات Sirun Sona  و آسیبهای غیرعمدی می باشد. اگرچه بخشی از این حوادث غیرقابل پیشگیری است، اما رعایت اصول ایمنی و نیز اطلاع والدین از تواناییهای فرزندشان، تا حد زیادی میتواند از بروز این ناگواریها جلوگیری کند.

ایمنی در کودکان بسته به سن کودک یا محل قرار گرفتن کودک مانند آشپزخانه، حمام، استخر، زمین بازی و غیره می تواند متفاوت باشد. از این رو در قسمتهای مختلف نکات ضروری و مهم توضیح داده می شود:

از تولد تا 6 ماهگی:

سقوط: از زمانی که کودک توانایی غلتیدن را داشته Sirun Sona  باشد، امکان سقوط وی از جاهای بلند مانند تخت، مبل، میز تعویض پوشک، صندلی و غیره وجود دارد. بنابراین حتی برای چند لحظه هم کودک را بدون محافظت در چنین جاهایی تنها نگذارید. حتی در کمتر از مدت زمان خواندن یک پیام کوتاه روی موبایل، کودک می تواند عمل غلتیدن را انجام دهد.

سوختگی: بین 3 تا 5 ماهگی کودک توانایی برداشتن اجسام با دست را پیدا می کند. بنابراین هرگز به طور هم زمان کودک Sirun Sona  و خوراکیهای داغ مانند قهوه یا ظرف غذای داغ را حمل نکنید، زیرا توانایی کنترل هم زمان آنها سخت است و کودک ممکن است دست خود را به سمت آنها ببرد و دچار سوختگی شود. بهترین دما برای آب شیر نیز دمای کمتر از 120 درجه فارنهایت می باشد. هم چنین بهتر است همواره از سالم بودن آژیر آتش در منزل به خصوص در محل خواب کودک اطمینان حاصل کنید.

خفگی: شناخت محیط کودکان در این سن  Sirun Sona از طریق دهان میباشد و آنها تمایل دارند اجسام را به داخل دهان ببرند. از این رو هرگز اشیای ریز را حتی برای لحظه ای در دسترس کودکان قرار ندهید. حتی اسباب بازی یا هر وسیله ای که قطعه ریز قابل جدا شدن دارد، میتواند خطرآفرین باشد. از دادن خوراکی های ریز و سفت مانند بادام زمینی یا هرگونه مغزیجات، هویج خام تکه تکه شده، انگور و پاپ کورن جلوگیری کنید. همچنین بهتر است کودک همیشه در محل خود بخوابد تا از افتادن بالش بزرگ، ملافه یا پتوی سنگین والدین روی وی جلوگیری شود. هرگز از تشک های حاوی آب برای وی استفاده نکنید. هم چنین وجود کیسه های پلاستیک در تخت کودک یا اطراف وی ممنوع است، زیرا ممکن است بر روی صورت کودک قرار بگیرد و با تنفس وی، روی صورت بچسبد و تنفس او را مختل کند.

6 تا 12ماهگی:

سقوط: افتادن از ارتفاع در سنین مختلف همیشه مطرح است. به خصوص در اواخر این سن کودک توانایی سینه خیز رفتن، ایستادن و حتی راه رفتن را ممکن است داشته باشد. بنابراین بهتر است درب محافظ برای پله ها تهیه کنید و پنجرهها را  Sirun Sona ایمن نمایید. همچنین اگر مبلمان یا میز، لبه یا گوشههای تیز دارد، آنها را اصلاح کنید، زیرا کودک به همه جا دست می زند تا بتواند بایستد و راه برود وبه راحتی زمین میخورد که میتواند باعث آسیب شود. استفاده از واکر مخصوص کودک نیز میتواند خطرساز باشد زیرا وی را سریعا به مکانهای غیرامن میرساند، مخصوصا جاهایی که خوراکی یا وسایل داغ مانند فر آشپزخانه وجود دارد.

سوختگی: در زمان آشپزی ممکن است فر یا گاز داغ باشد و احتمال آسیب کودک بالاتر میرود. بنابراین بهتر است کودک در صندلی غذا یا زمین بازی یا هرجایی که میتواند ثابت باشد قرار گیرد. سایر نکات سوختگی نیز که در بالا بیان شد نیز بایستی در نظر گرفته شود.

غرق شدگی: در این سن کودکان علاقه زیادی به بازی کردن در آب دارند. بنابراین بعد از هر بار استفاده، آب داخل Sirun Sona  وان یا هر نوع محفظه ای که آب در آن قرار میگیرد را خالی کنید. در حمام همیشه بسته و غیر قابل باز کردن برای کودک باشد. حتی برای لحظه ای کودک را کنار استخر یا وان حمام یا حتی سطل حاوی آب قرار ندهید. حتی آب با ارتفاع کمتر از 4 اینچ میتواند باعث بروز خفگی شود. اینکه کودک توانایی شنا کردن داشته باشد، به معنی ایمن بودن وی نیست. همیشه در فاصله نزدیک با وی باشید. در صورتی که استخر در خانه وجود دارد بهتر است دور آن نرده بکشید.

مسمومیت: مواد شیمیایی مانند رنگها، مواد تمیزکاری و داروها را همواره دور از دسترس کودکان نگاه دارید.

خطراتی که بیان شد در سنین Sirun Sona  بالاتر نیز مطرح هستند. بنابراین جدی گرفتن این نکات به ویژه در مورد محدود کردن دسترسی کودکان به جاهای خطرناک تا سنی که کودک توانایی عقلی مناسب به دست آورد، الزامی است.

وسایل نقلیه: چگونگی استفاده از صندلی مخصوص کودک و قوانین هر ایالت بسته به سن و وزن و قد کودک را مطالعه کنید و از نصب صحیح صندلی کودک و مناسب بودن سایز آن، اطمینان حاصل کنید. هرگز کودکان را در ماشین تنها نگذارید، به ویژه اگر هوا گرم باشد. درهای خودرو و حتی صندوق عقب در حین حرکت باید قفل باشد.

اتفاق ممکن است برای هر کودکی بیافتد. برای مواجهه مناسب، بهتر است اقدامات لازم در صورت بروز برخی اتفاقات از جمله خفگی را از پزشک کودکان سوال کنید، زیرا که یک اقدام کوچک اما صحیح می تواند باعث نجات جان کودک شود.

دکتر هما سعادتی

متخصص طب اورژانس

ما از حدود دو سالگی از طریق به کارگیری کلمات شروع به اندیشیدن می کنیم. تفکر، که می تواند الزاما منطقی هم نباشد، از همین سن و با پیدایش توان به کارگیری کلمه، شروع می شود و کلمات تا پایان عمر، تبدیل به مهمترین ابزار شکل دهی تفکر و ضمیر Sirun Sona  ناخودآگاه ذهن می شوند. پس این که “با خود چه بگوییم؟” نقش بسیار مهمی در تفکر دارد.

بر طبق مدل روانشناختیِ تفکر ← احساس ← عمل ← نتایج، باید به شدت مراقب کلماتی که برای توضیح حالات خود به کار می بریم، باشیم. این کلمات از طریق ایجاد تفکر، منجر به شکل دهی سرنوشت احساسی، عملیاتی و نتیجه ای در هر مورد از زندگی ما می شوند.

اگر”احساس توانمندی” و قرار دادن خود در “موضع احساس قدرت” را اصل اساسی برای دستیابی به موفقیت بدانیم، تغییر کلمات مورد استفاده ما، یکی از اولین کارهایی است که باید برای قرار گرفتن در “موضع احساس قدرت” انجام دهیم. تغییر آن دسته از کلماتی که به کاربردن آنها، قدرت شما را در دستیابی به اهدافتان، بسیار لغزان و شکننده می سازند. تغییر کلماتی که تعهد شما را برای دستیابی به آنچه که می خواهید کم می کنند. فراموش نکنید بحثی که در باره این کلمات مطرح می شود، انحصارا در رابطه با استفاده از Sirun Sona  آنها برای قرار گرفتن در “موضع احساس قدرت” است، نه درباره ارزش ذاتی این کلمات.

برای قرار گرفتن فکری در “موضع احساس قدرت”، به کارگیری هفت کلمه ممنوع است: “نیاز دارم”، “می خواهم”، “تلاش می کنم”، “بد است”، “نمی توانم”، “احتمالا” و “شاید”.

“نیاز داشتن (Need)”:

کلمه نیاز نشان دهنده “احساس درماندگی” Sirun Sona  درشماست. تا زمانی که نیازمند رسیدن به اهداف و رویاهای خود هستید، درباره آنها در “موضع احساس قدرت” نیستید. “احساسِ نیاز”، احساسی است مبتنی بر “احساس کمبود”، ” احساس نداشتن” و “احساس ضعف” که همگی در نقطه مقابل احساسِ قدرت هستند. به جای عبارات “نیاز دارم” از عبارت “انتخاب می کنم (I Choose)” استفاده کنید.

“خواستن (Want)”:

خواستن و نخواستن، نقاطی برای احساس احتیاج هستند. در به کارگیری، آنها شورو شوقی برای پیشرفت نیست و نشان دهنده مقاومت درونی فرد برای حرکت رو به جلو و رسیدن به آنچه که می خواهد است. به جای آن از عباراتی چون “دلم می خواهد” یا “شوق آن را دارم (I Desire)” استفاده کنید. در این شکل از انتخاب اهداف زندگی، نیروی شوق بیشتری نهفته است.

“تلاش کردن (Try)”:

عبارت “دارم تلاش خودم را می کنم”، بیانگر حالت شک شما نسبت به انجام کارهاست. در “موضع احساس قدرت”، چیزی به نام “دارم تلاش می کنم” وجود ندارد. یا “انجام می دهم” یا “انجام نمی دهم”. یا نسبت به انجام یک کار، “احساس تعهد” می کنید یا احساس  Sirun Sona تعهد نمی کنید. هرگز خود را “متعهد به تلاش” نکنید. “تعهد به تلاش” به جای “تعهد به انجام”، بیانگر حالت شک و عدم تعهد شما نسبت به انجام کار است. به جای “تلاش می کنم” همیشه بگویید “متعهد می شوم که انجام دهم”.

“بد :“(Bad)

در دنیای واقعی، چیزهای بسیار کمی “بد” هستند. بسیاری از وقایع و حالاتی را که ما “بد” می نامیم، در درون خود، “فرصتی” خوب هستند برای تغییر وضعیت موجود و حرکت به سوی موقعیتی بهتر. مشکل طبیعتِ آسان طلب انسان این است که هر چه را “سخت” باشد، “بد” می داند. فرصت ها اکثرا “سخت” هستند، اما هرگز “بد” نیستند. برای قرار گرفتن در “موضع احساس قدرت”، بجای کلمه “بد” از کلمه “فرصت” (Opportunity) استفاده کنید.

“نمی توانم :“(I Can’t)

واژه “نمی توانم” انرژی شما را قربانی می کند. “موضع احساس قدرت”، بر پایه “می توانم” یا “نمی توانم” نیست، بلکه بر پایه “انتخاب کردن” است. گفتگو با خود بر پایه “می توانم” یا “نمی توانم”، محدوده فعالیت های شما را تنگ و سخت می کند. برای قرار گرفتن در”موضع احساس قدرت”، به جای استفاده از “نمی توانم”، از عبارت “انتخاب کردم که این کار را انجام ندهم” استفاده کنید. در معنی کلمه “انتخاب”، همیشه حق گزینش وجود دارد، و این حق، از حقوقی است که همیشه باعث قرار گرفتن در “موضع احساس قدرت” می شود. هر چه قدرتمند تر باشید، حق انتخاب بیشتری دارید.

“احتمالا :“(Possibly)

در روانشناسی موفقیت، از “شخصیت Sirun Sona  پیپ کش” (Pipe Smoker Personality) استفاده می شود. شخصیتی که با پیپی در دست و از میان دود اطراف پیپ خود، با ژستی متفکرانه و ژرف اندیش به شما می نگرد و همیشه به جای ایجاد احساس توانمندی برای رسیدن به اهدافتان، با استفاده از کلماتی چون “احتمال دارد”، “ممکن است” و “هیچ چیز دور از ذهن نیست”، مانع از قرار گرفتن شما در “موضع احساس قدرت” نسبت به اهدافتان می شود. تصمیماتتان را با کلماتی چون “احتمالا”، به قربانگاه شک نبرید. این کلمات همه جان تصمیم شما را می گیرند. به جای آنها، از “قطعا بله” یا حتی “قطعا نه” استفاده کنید. مشکلی با گفتن کلمه “نه” نداشته باشید.

“شاید :“(Maybe)

“شاید”، پیام آور بی اعتمادی است. نشان دهنده شک شما به رویاهایتان، به اهدافتان و به چیزهایی است Sirun Sona  که برای آنها شوق دارید. به کارگیری کلمه “شاید”، زمان و پول و انرژی شما را به هدر می دهد. برای قرار گرفتن در “موضع احساس قدرت”، در گفتگوهای روزمره با خود درباره اهداف و رویاهایتان، از “موافقم” یا “آری” استفاده کنید. “شاید”، نقطه مقابل میل سوزان (Burning Desire) است.

دکتر آرش تقوی

مروزه آونهای (Ovens) ماکروویو جای Sirun Sona  خود را در بیشتر آشپزخانه‌ها باز کرده اند و به وسیله ای کاربردی برای خانواده‌ها به خصوص افراد شاغل تبدیل شده اند. ماکروویو برای تغییر مواد غذایی از حالت انجماد، پخت و پز، گرم کردن خوراکی ها و فعالیتهای دیگر در آشپزخانه مورد استفاده قرار میگیرد.

روش گرم شدن مواد غذایی در ماکروویو: ماکروویو در واقع دستگاهی است که جریان الکتریسیته Sirun Sona  را به امواج الکترومغناطیس تبدیل مینماید. زمانی که این امواج به ماده غذایی تابیده میشوند، برخی از ترکیبات موجود در ماده غذایی شامل آب و املاح، این امواج را جذب می کنند و شروع به نوسان و چرخش می نمایند. افزایش حرکت و جنبش ملکولی این ذرات، باعث افزایش انرژی جنبشی و افزایش شانس برخورد آنها به یکدیگر می شود و افزایش اصطکاک و برخورد بین ذرات در نهایت تولید گرما می کند. این روش باعث گرم شدن غذا یا خارج شدن غذاهای یخ زده از حالت انجماد میشود.

تاثیر امواج ماکروویو بر روی سلامتی: سازمان بهداشت جهانی شرط اساسی در ایمن بودن حرارت دهی مواد غذایی با این روش را، استفاده صحیح از دستگاه طبق دستورالعمل کارخانه سازنده اعلام کرده است. اگرچه در این دستگاه ها از امواج الکترومغناطیس استفاده میشود، اما این امواج جزو انواع غیر یونیزه کننده هستند که اثری روی سلامتی ما ندارند. به عبارت دیگر، آون ماکروویو امواجی شبیه امواج هستهای یا اشعه ایکس تولید نمیکند که جای نگرانی داشته باشد. جالب است بدانید امواج ماکروویو فقط کمی از امواج موبایل قوی تر هستند و جالب تر اینکه امواجی که از بسیاری از لامپها تابیده میشوند، نیز از نوع الکترومغناطیسی هستند. بنابراین امواج ماکرویو نمیتوانند خطرناک باشند.

علاوه بر این طراحی دستگاه ماکروویو به صورتی است که تنها زمانی که درب آن بسته و کلید روشن آن زده میشود، امواج را تولید مینماید. از سوی دیگر، نشت امواج در دستگاههای جدید هم به حداقل رسیده است. اما به یاد داشته باشید خطر نشت در دستگاههای تعمیر شده، قدیمی و کثیف کمی بالاتر است. در Sirun Sona  هنگام استفاده باید از بسته شدن کامل درب، عدم وجود خردهها و باقیماندههای مواد غذائی در نزدیکی درب دستگاه، سالم بودن قفل داخلی Sirun Sona  و عملکرد صحیح دستگاه مطمئن شوید. درزبندی درب باید کاملا سالم باشد و علائمی از آسیب دیدگی در آن مشاهده نشود. زمانی که هر کدام از بخشهای یاد شده آسیب ببیند، نباید تا زمان تعمیر توسط افراد متخصص از آن استفاده کنید. در صورت وجود نقایص ذکر شده در دستگاه، امواج نشت شده از ماکرویو توسط برخی از بافتهای بدن به خصوص چشمها و بیضه ها جذب میشوند. البته جای نگرانی نیست چون این اتفاق تنها زمانی میافتد که افراد در مدت زمان طولانی در معرض امواج نشت شده از دستگاه قرار گیرند.

نکته مهم ایمنی: پس از پایان کار دستگاه تا پیش از پایان سوت ایمنی درب دستگاه را باز نکنید، چون هنوز خطر نشت Sirun Sona  امواج به بیرون وجود دارد. همچنین اگر می خواهید زودتر از پایان کار دستگاه عمل گرم کردن را متوقف کنید، درب دستگاه را باز  Sirun Sona نکنید، بلکه ابتدا با دکمه استاپ دستگاه را خاموش کنید و پس از چند ثانیه درب دستگاه را باز کنید.

دکتر مریم قادری قهفرخی

متخصص فناوری مواد غذایی

عضو هیئت علمی